Pranayama
...mere end blot åndedrætsøvelser
Fokus på åndedrættet
Hvad sker der i krop og sind, når vi er i ro?
Grounding som et redskab til ro
Kropsholdning & Alignment
Vekselåndedrættet
Det sejrende åndedræt - Ujjayi Pranayama
Krukken med alt det gode - mental træning i praksis
Guide til yogaudstyr
Godt at vide inden du starter din yogarejse
Ny start med Sankalpa
Træets stilling
Bjergets stilling
Tadasana.
Sidelæns Vinkelstilling – Uthita Parsvakonasana
Trekantstilling
Vil du gerne nå dit mål? Så sikrer dig at det er S.M.A.R.T.
Inspirerede yoga citater
Fordele ved at dyrke yoga
Skulderstilling - Kandharasana
Kobrastillingen
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
