Overgangsalderen er en naturlig fase i livet, men det kan være en udfordrende tid for mange kvinder.
HormonYoga tilbyder en mild og effektiv metode til at hjælpe med at lindre symptomer og bringe balance tilbage til kroppen.
I dette indlæg vil vi udforske, hvad HormonYoga er og hvordan det kan hjælpe dig.
HormonYoga er en speciel yoga praksis, der fokuserer på at afbalancere hormonerne i kroppen.
Denne form for yoga kombinerer klassiske yogastillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama), og energilåse (bandhas) for at stimulere og balancere hormonproduktionen ved at stimulere kirtlerne i det endokrine system.
HormonYoga blev udviklet af den brasilianske yogainstruktør Dinah Rodrigues, og er blevet anerkendt for sine positive effekter på kvinders hormonelle sundhed.
For mange kvinder er overgangsalderen en stor forandring i deres liv, hvor den kvindelige hormonproduktion bliver uregelmæssig med flere ubehagelige gener.
Herunder kan du se en liste over nogle af de mest almindelige gener:
(Kilde: Hormon Yoga - Wessel Yoga )
Hormon Yoga frarådes kvinder, der:
(Kilde: Hormon Yoga - Wessel Yoga)
Hvis du er med i vores Medlemsklub, ligger der et lækkert 50 minutters program klar til dig.
Programmet guider dig igennem stillinger, som er nøje udvalgt til at stimulere de hormonproducerende kirtler, og hjælpe med at skabe balance, og derved reducere nogle af de gener, der er forbundet med overgangsalderen.
Er du ikke medlem endnu? Så kan du læse mere om Medlemsklubben her:
